Ingredientes
- 200 gramos de brócoli
- 1 pizca de sal marina
- 1 cucharadita de sopera de aceite de oliva
- 150 mililitros de crema de leche orgánica (puede ser de coco también)
- 1 cucharadita de condimento cajún
- 80 gramos de cebolla
Se debe cocinar el brócoli al vapor hasta que esté blando y sin perder su color verde. Mientras tanto en una sartén con aceite hay que saltear la cebolla previamente picada por lo menos cinco minutos o hasta que esté blanda. A continuación se añade la crema de leche, el brócoli, el condimento cajún, pimienta y sal, y se mezcla bien para ponerlo al fuego durante 10 minutos. Listo, ahora se puede servir una receta con brócoli para una comida ligera y para toda la familia.
Esta receta es ideal para una cena o puede ir muy bien también como un plato para el almuerzo, disfruta de su sabor y de todos sus beneficios sin perder el goce por las buenas comidas.
Fuente: Mil comidas (Facebook)
